Puding gula hangus
Posts
IKAN KELI
Kajian oleh pusat penyelidikan di Amerika mengenai ikan keli: Kandungan Omega-3 0.51 gram bagi setiap 100 gram, jauh lebih tinggi berbanding salmon (0.20g/100g), mackerel (0.10g/100g) trout (0.40g/100g). OMEGA-3: Menyelesaikan masalah kemandulan, menyuburkan rahim dan merawat kanser peringkat awal. Kadar lemak (9-12 peratus) antara yang tertinggi di kalangan mana- mana ikan air tawar atau masin. ASID LEMAK: mengurangkan risiko penyakit barah dan jantung Ikan Keli juga mengandungi HDA yang baik untuk perkembangan otak. Manusia memerlukan 20 gm DHA sekiranya kurang boleh menyebabkan tekanan jiwa.
Tak ramai yang tahu mengenai multigrain rice. Campuran beras dan pelbagai bijirin.
Selain enak dimakan juga mengandungi khasiat penjagaan kesihatan.
