:: Kamaluddin ::

Musim berangin ini tekak nak makan kudap kudap ringan je. Tak selera makan berat-berat. Tapi memandangkan diri sendiri kena sedar maka kita ratah lele je untuk dinner malam ini.

Vitamin D: Salah satu vitamin D Allah bagi free cuma perlu bersyukur, cahaya matahari pagi. 9rang dulu sihat sebab pagi² dah bekerja di luar bermandi cahaya matahari. Bukan sebab makan herba atau petua² tertentu. Kesan kekurangan vitamin D boleh juga menyebabkan masalah koronari atau jantung. Kena panas sikit merungut, kalau boleh tutup semua yang tembus cahaya.

Tapai ubi mengandungi banyak probiotik yang baik untuk tubuh badan kita. Kenapa susah² nak beli supplemen? Dalam tempe pun ada. Banyak makanan nusantara tinggi kandungan prebiotik. Ada yg mengatakan tapai juga boleh menghambat sel kel kanser tapi perlu kajian lanjut. Dalam usus kita ada macam² mikrobiotik. Salah satunya probiotik. Antara peranan probiotik: 1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. 2. Melancarkan sistem pencernaan. 3. Memecah dan menyerap obat. 4. Membentuk vitamin. Antara Khasiah tapai: 1. Kaya dengan sumber probiotik 2. Prebiotok dihasilkan tapai membantu melancarkan sistem penghadaman 3. Membantu menguatkan tulang dan gigi kerana tapai mengandungi mineral seperti kalsium dan fosforus yang tinggi. 4. Membantu menstabilkan suhu tubuh badan. Orang yg demam elok ambil tapai 5. Membantu memberi tenaga kepada tubuh badan kerana membantu menguraikan lemak dan kolesterol dalam tubuh badan dan ditukarkan menjadi tenaga. 6. Thiamin dalam tapai Membantu memperbaiki sistem neuron da

02 Oktober 1998 Zahid Hamidi di 'paksa' letak jawatan Ketua Pemuda UMNO oleh Mahathir. Sebelum itu Anwar dilucut keahlian. Hishammuddin di lantik memangku Ketua Pemuda. Zahid menang Ketua Pemuda tahun 1996. Zahid menewaskan Annuar Musa, Rahim Tamby Chik, Isa  Samad & ahli biasa Rahman Salleh. Naib Ketua Pemuda Hishammuddin menewaskan Abdul Fatah Iskandar dari Team Zahid (masa tu aku penulis teks ucapan dia sebelum diambil alih oleh Zien Isma secara .... hahaha). Abdul Fatah walaupu kalah, beliau dilantik oleh Zahid menjadi pengerusi Majlis Penerangan (Ketua Penerangan) Korang tanya Soohaimi Abdul Rahman atau Johari Baharom, dia mesti kata aku penyimpan sejarah Pemuda. Aku boleh ingat siapa dikalangan Pemuda yang jadi Wakil Rakyat sepenggal dsbnya. Banyak lagi cerita yang aku tak de saksi hidup. Sebab yang tahu dah meninggal, tak syok nak cerita. Seterusnya... apa yang berlaku sekarang (hari ini mungkin 7 February 2023) korang lebih tahu rentetan cerita aku diatas.