Posts

Showing posts from September, 2014

Iklan kopi dalam LRT dengan air freshener aroma kopi buat aku tiba2 nak mengopi. Iklan yang kreatif.

Image

Kesan dari mengamalkan gaya hidup sihat dan minum jus ubi bit (beet root) dan celery

Image

Sayur dan labu rebus

Image

Sayur dan labu rebus

Image

Ikan lampam salai masak lemak belimbing buluh.

Image

Semaian keratan beet root dah mula mengeluarkan pucuk selepas 1 ½ hari.

Image

Smoothie beetroot + papaya + celery

Image

Sayur rebus - 7 jenis

Image

Semai ubi bit (beetroot) dari keratan. Harga ubi mahal, kena tanam.

Image

Ubi Bit atau Beet Root. Tinggi kandungan magnesium baik untuk jantung dan mengawal tekanan darah. Buat juicw sedap.

Image

Kutip pucuk labu nak buat masak lemak.

Image

Sebelum sarapan check tekanan darah - Alhamdulillah tekanan normal.

Image

Kepala ikan patin nak masak asam

Image

Lepas berpuasa dan ambil ujian darah.. Pekena nasi kerabu

Image

Lepas berpuasa dan ambil ujian darah.. Pekena nasi kerabu

Image

Selesai buat ujian darah. Bacaan BP 118/75 Heart Rate 69.

Image

Klinik Kesihatan Tg Malim. Dating dengan Doktor cun :)

Image

Tidur awal dan puasa sampai pagi.. Besok nak buat ujian darah..

Image

Mat Labu dah besar dah

Image

Kawin bunga labu - tak tau rezeki siapa lagi ni

Image

Ayam kampung Andre, Tg Malim

Image

Teman berkebun

Image

Doktor yg cun tu nasihatkan aku jangan mengeteh lebih dari 2 kali sehari untuk turunkan tekanan darah. Aku tukar minum susu kambing :)

Image

Balik dari kebun - minum dulu

Image

Origami pekebun kecil - kotak semaian.

Image

Lauk kambing

Image

Sarapan

Image
Sarapan

Pucuk betik dan sambal gesek.

Image

Tekanan darah selepas seminggu amalkan jus celery, capsicum (cili bulat), garlic dqn peria katak.

Image

Ada improvement dah. Boleh amalkan minum jus celery, cili capsicum, peria katak, bawang putih. Makanan harian oat, ikan keli dan sayur/ulam :)

Image

Main masak - masak hari ini. Bayam malabar rebus + cendawan dan daun kemangi.

Image

Pucuk betik

Image

Sarapan pagi selepas menyiram tanaman - Alhamdulillah

Image

Cadang nak petik pucuk labu. Dah ada orang lain ambil dulu. Rezeki dia lah. Halalkan je.

Image

Bersama Tok Batin Changkat Bintang. Batin Hassan Kaku. Sahabat sama sekolah dan sebilik asrama SMK Kuala Kubu Bharu.

Image

Jangan lupa check BP kita setiap hari.

Image

Ikan lampam

Image

Ikan patin. Masuk buku 555555 dulu

Image

Baru habis menyusu :)

Image

Keputusan ujian saringan darah. Semua OK kecuali uric acid.

Image

Udang galah cheese

Image

Kotak semaian biji benih

Image

Petik pucuk labu buat masak lemak putih. Sedappp

Image

Penggunaan baja foliar membuatkan daun menjadi hijau dan berkilat.

Image

Kebun kemangi sekangkang kucing

Image

Sarapan susu kambing

Image