Posts

Showing posts with the label Ikan keli

IKAN KELI

Image
Kajian oleh pusat penyelidikan di Amerika mengenai ikan keli: Kandungan Omega-3 0.51 gram bagi setiap 100 gram, jauh lebih tinggi berbanding salmon (0.20g/100g), mackerel (0.10g/100g) trout (0.40g/100g). OMEGA-3: Menyelesaikan masalah kemandulan, menyuburkan rahim dan merawat kanser peringkat awal. Kadar lemak (9-12 peratus) antara yang tertinggi di kalangan mana- mana ikan air tawar atau masin. ASID LEMAK: mengurangkan risiko penyakit barah dan jantung Ikan Keli juga mengandungi HDA yang baik untuk perkembangan otak.  Manusia memerlukan 20 gm DHA sekiranya kurang boleh menyebabkan tekanan jiwa.