:: Kamaluddin ::

Lebuhraya Utara-Selatan (Utara):  Kemalangan di Km 390 arah dari Tanjung Malim ke Behrang (Arah Utara)

Mulakan hari dengan secawan tea. All the way from London..

Halia bawa sendiri dari rumah 😂

  Persidangan tahunan dan meraikan Mohd Nurhaqim bin Yusri Juara melontar lembing MSS Selangor (Rekod baru kejohanan) bawah 12 tahun. Disempurnakan oleh Ketua Umno Bahagian, Datuk Mat Nadzari Ahmad Dhalan.

Jom beramai² malam ini. Tak perlu pun mengugut & menghina pengadil.  Kita serah pada yang Maha Berkuasa, Maha Adil...

Mohd Kazzlan Rosalie & Dr Nura Marina Zolkapli Tahniah Salmi dapat menantu

Di majlis persandingan.. Mohd Kazzlan Rosalie & Dr Nura Marina Zolkapli 

Buah kuini atau 'buah kweni' merupakan sejenis buah berdaging manis serta berwarna oren dan paling saya suka apabila dibuat sambal buah kuini. Sambal buah kuini yang ada rasa masam, manis, masin, pedas, lemak ini amat memang sangat enak dimakan bersama nasi putih dan ikan kembung goreng.  Buah kuini yang masih satu keluarga dengan buah mangga dari segi bentuk, warna, aroma, tekstur memang kini semakin sukar untuk mendapatkannya di Malaysia.  Buah Kuini kurang bergetah berbanding buah bacang. Menafaat buah kuini: Anti-Kanser : Sama seperti mangga kerana buah kuini memiliki manfaat antioksidan yang cukup tinggi. Ini membantu tubuh melawan radikal bebas dan racun yang masuk ke dalam tubuh. Dan yang paling penting adalah bisa mencegah kanser.  Mencegah Sembelit : Banyak serat yang baik untuk sistem penghadaman.  Kesihatan Mata :  Buah kuini kaya akan vitamin A akan dapat menjaga kesihatan mata dan mencegah masalah mata sebab Vitamin A adalah baik untuk mata dari berbagai penyakit m

Keluhan Hisyam Teh korang tak ambil peduli pun. Hisyam Teh sebelum itu sekali lagi merayu supaya diberikan masa yang wajar untuk mengkaji dan melakukan persiapan sebelum mengemukakan hujahan rayuan. ......... Majlis Peguam Malaysia mengutuk tindakan berniat jahat, tidak wajar serta berbentuk ancaman yang dilemparkan terhadap badan kehakiman dan Ketua Hakim Negara,  Tun Tengku Maimun  Tuan Mat. Presidennya, Karen Cheah Yee Lynn, berkata jelas sekali tindakan berbentuk sentimen antikehakiman oleh pihak tidak bertanggungjawab itu tidak adil kepada badan kehakiman negara.

Dianggarkan 20 hingga 30 peratus wanita di negara ini yang sudah berkahwin dan berisiko mengalami masalah mati putik. Pensyarah Perubatan Jabatan Perubatan Keluarga, Pusat Pengajian Sains Perubatan (PPSP) Universiti Sains Malaysia (USM) Prof Madya Dr Rosediani Muhamad berkata, ia berdasarkan dapatan yang diperoleh melalui kajian 10 tahun lalu dan tidak menolak kemungkinan akan berlaku peningkatan disebabkan faktor persekitaran. Menurutnya, kajian berkenaan dilakukan dalam kalangan wanita yang mempunyai penyakit seperti kanser dan kebanyakan mereka mengakui mengalami masalah mati putik. "Antara punca mati putik dalam kalangan wanita adalah disebabkan masalah yang datang dari diri mereka sendiri seperti tekanan, kebimbangan, kemurungan, perasaan tidak mencukupi secara seksual, masalah perkahwinan, kekurangan teknik ketika melakukan hubungan seks atau perhubungan dengan pasangan masing-masing. "Mati putik mendorong kepada masalah seksual wanita yang menyebabkan tiada keinginan d

Harap yang dah ada laporan dibuat di siasat dengan SUPER SEGERA Kenyataan Ketua Polis Negara: Ancaman terhadap Tengku Maimun dikesan dalam pelbagai medium laman sosial, termasuk Twitter dan Facebook sejak tengah malam tadi https://bit.ly/3A9xrHo

Siapa yang pernah makan nasi padang mesti pernah mencuba makan tambusu lembu yang di isi telur didalamnya. Santiang ka lamak.

 Bulan disiang hari

Fakta nutrisi mengikut kajian USDA, 1 cawan arugula kita memperolehi: ​Calories:​ 5 ​Total fat:​ 0.1 g ​Saturated fat​:​ 0 g ​​Trans fat​:​ 0 g ​Cholesterol:​ 0 mg ​Sodium:​ 5.4 mg ​Total carbs:​ 0.7 g ​Dietary fiber:​ 0.3 g ​Sugar:​ 0.4 g ​Protein:​ 0.5 g Macros ​Total fat:​  0.1 grams  0 milligrams of unsaturated fat,  0 grams saturated fat  0 grams trans fat. ​Carbohydrates:​  0.7 grams  0.3 grams fiber  0.4 grams of natural sugars. ​Protein:​   0.5 grams protein. Vitamins, Minerals dan Micronutrient. ​Vitamin K​: 18% of your Daily Value (DV) ​Folate:​ 5% DV ​Vitamin A:​ 3% DV ​Vitamin C:​ 3% DV ​Manganese:​ 3% DV ​Calcium:​ 2% DV ​Potassium:​ 2% DV ​Iron:​ 2% DV ​Copper:​ (2% DV ​Magnesium:​ 2% DV DV = Keperluan harian Menafaat Kesihatan: - Kandungan glucosinolates mengurangkan Risiko Kanser. - Baik untuk kesihatan jantung (refer ​Journal of the American Heart Association​ 2018) - Vitamin K boleh menguatkan tulang - Kandungan alpha-lipoic acid mengurangkan komplikasi diabetes

Pisang mengandungi sejumlah besar serat dan beberapa antioksidan.  Sebiji pisang bersaiz biasa (126 gram) juga mempunyai: Calories: 112 Fat: 0 grams Protein: 1 gram Carbs: 29 grams Fiber: 3 grams Vitamin C: 12% daripada keperluan harian (DV) Riboflavin: 7%  DV Folate: 6%  DV Niacin: 5%  DV Copper: 11%  DV Potassium: 10%  DV Magnesium: 8%  DV - Membantu kesihatan penghadaman. Tinggi Kandungan fiber, makanan kepada bakteria baik dalam perut, mencegah kanser usus, melembutkan najis. - Membantu kesihatan jantung Tinggi kandungan Potassium & Magnesium yang membantu kesihatan jantung. Kekuranga magnesium menyebabkan masalah jantung. - Tinggi kandungan antioxidant - Menyebabkan rasa kenyang Kandungan fiber & kalori cukup untuk berasa kenyang & baik untuk menurunkan berat badan. - Boleh meningkatkan sensitiviti insulin apabila memakan pisang belum ranum. Ini boleh menjadikan badan lebih responsif terhadap gula darah. - Boleh meningkatkan kesihatan buah pinggang Kandungan Potassium

Terung dah potong pucuk. Banyak dahan tumbuh & pokok rendah.

Sup krim batang kailan  tanam belakang rumah + kentang. Sodap. 70 gram Kailan berganda lebih dari mencukupi keperluan harian VIT A, K & C. Vitamin A: 206% of the DV (from beta-carotene) Vitamin K: 684% of the DV Vitamin C: 134% of the DV Vitamin B6: 9% of the DV Manganese: 26% of the DV Calcium: 9% of the DV Copper: 10% of the DV Potassium: 9% of the DV Magnesium: 6% of the DV It also contains 3% or more of the DV for vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), iron and phosphorus

Hari ni kita makan creame soup bayam Bra zil. Dalam 100g sayur bayam Brazil terdapat nutrien-nutrien seperti berikut (USDA): Air: 91% Kalori: 23 kcal Protein: 2.86 gram Karbohidrat: 3.63 gram Kalsium: 99 miligram Zat besi: 2.71 miligram Magnesium: 79 miligram Kalium: 558 miligram Vitamin C: 28.1 miligram Folat: 194 mikrogram Vitamin A: 469 mikrogram Kebaikannya: - Kesihatan ibu mengandung: Kandungan asid folit baik untuk ibu yang mengandung. - Kesihatan mata: Tinggi kandungan lutein dan zeaxantin. - Penghidap diabetes: Kandungan asid alfa-lipoik dapat menurunkan kadar glukosa, meningkatkan kesensitifan insulin dan mencegah tekanan pengoksidaan. - Merendahkan tekanan darah Tinggi dengan kandungan kalium (potassium). Sangat disarankan kepada mereka yang mempunyai penyakit darah tinggi. - Baik untuk kesihatan tulang Tinggi kandungan vitamin K - Sumber zat besi

Tombong kelapa Kandungan nutrisi: - Karbohidrat, termasuk gula larut. - Serat - Kalium - Mangan - Kalsium - Fosfor - Magnesium. 10 Manfaat Tombong Kelapa yang jarang diketahui:  - Mencegah Sakit Liver - Mencegah kerosakan pada pembuluh darah - Menyumbangkan banyak nutrisi pada tubuh manusia seperti Vitamin, Omega 3, protein, zat besi dan Fospor - Membantu mencegah penyakit jantung - Membantu menguatkan tulang - Mencegah penyakit rabun jauh - Mencegah Stroke - Membantu meringankan Depresi - Menurunkan Tekanan darah - Ubat flu

Benih dah lama sangat, setahun sebelum PKP rasanya. Ingat nak buang je, lepas 5 hari nampaknya semua bercambah... Terung Iban je yg tak nampak bercambah. #cabikgronong #cilisarawak #terungiban

Menyemai Sacha Inci. hanya 1 yang bercambah. Benih terendam banjir.

  Makan malam dengan orang baru balik dari oversea. Ada bau lavender Netherland. .