Campuran 3 jenis atau lebih beras untuk makanan harian
1. Beras perang
2. Beras wangi perang
3. Beras merah
4. Beras hitam
5. Beras basmathi
6. Beras Bario
Tambah bijiran lain seperti bunga matahari, sekoi, oat, halba dll.
Kuih Melayu tradisional tidak menggunakan tepung gandum
Semua kuih Melayu atau lebih tepat kuih Nyonya adalah gluten free BUKAN dibuat dari tepung gandum. Ianya diperbuat dari tepung pulut, tepung beras, tepung kacang hijau, tepung sagu, sagu dan sebagainya. Di Nusantara mana ada orang tanam gandum. Kalau buat dari tepung gandum bukan kuih Melayu atau kuih Nyonya. Kerana hasutan.. Peniaga campur tepung gandum dalam resepi kuih Melayu menjadikannya bukan lagi gluten free. Rugi berniaga kalau tak campur tepung gandum yg lebih murah.. kata Mok Cik bawang dalam nada menghasut. * luahan hati penghidap gluten intolerence.
