Kaki Lima vs Kaki Gout

 


Kaki Lima:

  • Laluan Pejalan Kaki (The Five-Foot Way): Dari sudut sejarah dan seni bina, ia merujuk kepada laluan beranda berbumbung di hadapan deretan kedai (shophouses). Ia dinamakan "kaki lima" kerana pada era pentadbiran British (bermula dari zaman Stamford Raffles), pemilik bangunan diwajibkan menyediakan ruang selebar lima kaki agar pejalan kaki boleh berjalan dengan selesa sambil terlindung daripada cahaya matahari dan hujan lebat.
Kaki Gout:

Gout di kaki, terutamanya di sendi pangkal ibu jari kaki (dikenali sebagai podagra), adalah serangan radang sendi yang berpunca daripada pengumpulan kristal asid urik. Kesakitannya boleh datang secara tiba-tiba, menyebabkan sendi menjadi bengkak, merah, panas, dan teramat sakit walaupun hanya terkena kain selimut.

Apa Nak Buat Jika Sedang Sakit (Serangan Akut)

​Jika anda sedang mengalami serangan gout sekarang, matlamat utama adalah untuk meredakan keradangan dan kesakitan secepat mungkin:

  • Rehatkan kaki: Kurangkan berjalan atau memijak lantai. Tinggikan kaki (alas dengan bantal) supaya kedudukannya lebih tinggi dari paras jantung untuk mengurangkan bengkak.
  • Minum air kosong dengan banyak: Sasar sekitar 2-3 liter air sehari. Ia sangat membantu buah pinggang menapis dan membuang lebihan asid urik melalui air kencing.
  • Tuam sejuk (ais): Jika anda tahan (kerana kadang-kadang sentuhan pun sakit), letakkan pek ais yang dibalut dengan kain nipis pada sendi yang bengkak selama 15-20 minit. Jangan guna tuaman panas kerana ia boleh mengembangkan saluran darah dan memburukkan bengkak.
  • Ambil ubat: Ambil ubat penahan sakit dan radang (NSAIDs seperti Arcoxia, Voltaren, atau Ibuprofen) atau ubat spesifik gout seperti Colchicine jika anda sudah mendapat preskripsi doktor. Elakkan mengambil aspirin kerana ia boleh meningkatkan paras asid urik.

Popular posts from this blog

Lelaki India Kena Tetak Berhampiran Stesyen Minyak Shell Batang Kali (video)

Kedai Todi Kerajaan